Pratiquez un yoga énergisant et profondément relaxant avec Elaine !
Chaque séance se concentre sur une partie du corps en particulier et s’articule en deux temps :
• Phase sportive et dynamique (Yang) : laissez- vous emporter par un enchaînement continu de postures de Vinyasa yoga synchronisées sur l’inspiration et l’expiration
• Phase lente et relaxante (Yin) : travaillez en douceur votre souplesse en relâchant votre corps dans des postures profondes. Pour plus de flexibilité du corps et de l’esprit !
Les tapis sont disponibles sur place mais prévoyez une tenue confortable.
>> Réservation souhaitée
elaine_codogno (at) hotmail.com
Dates et horaires :
– Les dimanches 14.01, 28.01, 11.02, 25.02, 11.03, 25.03, 08.04, 22.04, 06.05, 20.05, 03.06 & 17.06
de 10h30 à 12h
– Les lundis 08.01, 22.01, 05.02, 19.02, 05.03, 19.03, 26.03, 02.04, 16.04, 30.04, 14.05, 28.05, 11.06
de 19h45 à 21h15
Tarif :
12 € / séance ( 90min )
Salle :
Mezzanine